亮劍小說(shuō)下載全本txt—亮劍全文閱讀都梁

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時(shí)間：2024-09-08 10:48:34

提醒爸媽，這三樣剩菜一定倒掉   
  如果可以一頓吃完，最好盡量不留剩菜。如果實(shí)在吃不了，要堅(jiān)持“剩葷不剩素，涼菜都別留”的原則。   

  1、蔬菜最不應(yīng)該保存 蔬菜從肥料及土壤里吸收的硝酸鹽，會(huì)慢慢被細(xì)菌還原成可能對(duì)人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜里含量最高。此外，綠葉蔬菜中的維生素，經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱幾乎消失殆盡。因此，無(wú)論是清炒的素菜還是涼拌菜都不宜保存。

  2、海鮮不值得留吃海鮮強(qiáng)調(diào)味道鮮美，放置過(guò)夜會(huì)使它們鮮味全失，因此最好一頓吃完。

  3、豆制品也很難保鮮 夏天的室溫本來(lái)就適合微生物生長(zhǎng)，而豆腐含水較多且富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，簡(jiǎn)直就像一個(gè)微生物培養(yǎng)基，因此，豆制品必須要吃當(dāng)天生產(chǎn)的。

  4、純?nèi)庵破坊驘跞庀壤鋬?保存這類食物最好選擇玻璃器皿或有釉質(zhì)的瓷器。因?yàn)橐恍┧芰掀髅笾兴挠泻ξ镔|(zhì)是脂溶性的，它們會(huì)隨著油脂滲入食物中。葷素搭配的炒菜、燉燒菜等富含油脂的菜肴也一樣。

  5、主食保存時(shí)區(qū)別對(duì)待 饅頭、花卷及餅類如果無(wú)法預(yù)計(jì)何時(shí)吃完，可以把它們放入冷凍層，零下15攝氏度一般能保存一周左右。 而米飯和粥類由于水分較大，最好密閉冷藏，在24小時(shí)內(nèi)食用。人們往往忽略帶餡主食的保存，實(shí)際上，很多食物變質(zhì)引起的腹瀉都跟它們有關(guān)，因此餃子和包子等也最好冷凍保存。

有。 “謝朝陽(yáng)，亮劍小說(shuō)下載全本txt—亮劍全文閱讀都梁跟我走！”我也低聲地命令他。 直朝自己身邊走來(lái)：目的很明確。藥是沖我下的！ 　　很快，一只冰涼的大手按在格布的腦門上，使勁一撥拉。格布隨著他的 http://www.x