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技術(shù)知識(shí)
您的位置:首頁 > 新聞中心 > 技術(shù)知識(shí)文章出處:東方爐襯 發(fā)表時(shí)間:2024-09-08 10:45:21
盛夏吃苦瓜 解暑又養(yǎng)顏來源:廣州日?qǐng)?bào)
苦瓜,因其味苦而得名,其雖苦但苦中帶甘,清香可口,向來被人們視為難得的食療佳蔬。民間自古就有“苦味能清熱”“苦味能健胃”之說。中醫(yī)認(rèn)為:苦瓜味苦,性寒冷,能清熱解毒,潤燥生津,尤其在暑天里食用最好。苦瓜的微苦吃后能刺激人體唾液、胃液分泌,令人食欲大增,清熱解暑。相傳,苦瓜約在明代初期傳入我國南方,它的莖、葉、花和果實(shí)都十分奇特,可作觀賞植物栽培,形如瘤狀突起,又稱癩瓜;瓜面起皺紋,似荔枝,遂又稱錦荔枝。而廣東人講究意頭,苦瓜名中帶“苦”字,粵人又喚其做涼瓜。
苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲,因此具有健脾開胃,促進(jìn)飲食的功效??喙系男迈r汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用。
苦瓜雖味苦,與其他食材一同入湯后,能吸收其他食材鮮美之味卻不令其苦味傳開,故苦瓜亦被稱作“君子之菜”。在廣州的食雞專門店中,就有師傅用去囊的苦瓜作燉盅的“內(nèi)膽”,把瘦肉球和純凈水放入其中燉,雖然出爐時(shí)苦瓜由于熱處理時(shí)間過久而色澤變淡,但是苦瓜的風(fēng)味倒是真正融入湯中,喝完湯,連“內(nèi)膽”也可以一起吃掉。
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