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文章出處：東方爐襯  發(fā)表時(shí)間：2024-09-08 10:35:10

“黎明腳步” 興寧啟程
“黎明腳步·孝傳百城”

黎明腳步

    黎明腳步是個(gè)倡議用電話振鈴傳遞健康的晨跑健身團(tuán)隊(duì)， 發(fā)起人叫“黎明腳步”，又叫“夏天的楊樹”，源于2007年4月16日他在山陽論壇發(fā)的一個(gè)帖子“別睡懶覺了，起來跑步吧，我叫你”。凡是想要晨跑而起不來的人，發(fā)短信到給他，他會(huì)天天叫你起床跑步。    由于媒體的宣傳，現(xiàn)在這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)遍布全國各地，成了一個(gè)崇尚運(yùn)動(dòng)和健康生活方式的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在這個(gè)團(tuán)隊(duì)的名字就叫黎明腳步。 如今，全國各地還有不少和他一樣叫醒陌生人跑步的“黎明使者”們，他們不但自己跑步，還堅(jiān)持叫醒需要叫醒的人，每天早晨，用電話振鈴傳遞著健康，就像愛心傳遞一樣。

黎明腳步宣言

從小媽媽說：早起三光，晚起三荒，不要等太陽曬屁股。

每天早起跑步，呼吸著新鮮空氣，總想睡覺的人都應(yīng)該起來，跑步鍛煉，沐浴晨風(fēng)，還可以看到許多事情呢。想想許多人沒有好好利用這段時(shí)間，白白的睡過去不是有些可惜嗎？

如果你有這個(gè)念頭，不管你住在哪里，不管你從事什么職業(yè)，不管你屬于哪個(gè)年齡階層，都應(yīng)該行動(dòng)起來，不要再等啦。

別睡懶覺了，起來跑步吧，準(zhǔn)備一雙運(yùn)動(dòng)鞋、一套舒適的運(yùn)動(dòng)衣就行了。你隨時(shí)準(zhǔn)備好了，隨時(shí)就開始跑吧。選擇一條合適的路線，晨跑以及輔助運(yùn)動(dòng)總共一小時(shí)就夠了。孩子上學(xué)也好，自己看新聞也好，什么也不會(huì)耽誤。

跑跑有什么不好，少睡一會(huì)兒而已，什么事情都不會(huì)耽誤。

希望通過我們的努力，讓更多的人起來晨跑，早上那么好的空氣和環(huán)境，該讓更多些人來享受。

以前只有幾十人參與時(shí)，是發(fā)起者一個(gè)人再叫。后來人多了，就把這些愿意加入的朋友們分成組，由熱愛晨跑并樂于奉獻(xiàn)的黎明使者們在叫。黎明腳步由一個(gè)普通網(wǎng)友的名字，已經(jīng)成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名字和一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)的名字了。



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“黎明腳步”亮相“廣馬”


一根洋火燃起來，撲閃了兩 從不要林照顧她。危險(xiǎn)的山崖，陡峭的坡道。她只是無聲地跟在他的身后，不讓他看她腿上， 鳥孩想，我該走了，鳳子也該把孩娃生到世界上來了。她是為傻男生的孩娃，傻男去了她的身邊