奮起吧狐貍精—奮起吧狐貍精

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 10:30:16

最近《如懿傳》的播出，讓海藍(lán)小天使張鈞甯再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。

憑借精湛的演技，張鈞甯靠《如懿傳》虜獲一大票粉絲。但更多人認(rèn)識她，喜歡她，其實是在《跟著貝爾去冒險》的這部綜藝節(jié)目中。跳水、攀巖、吃蚯蚓，生理期堅持從十米高空跳入湖中，就算牙齒被磕到出血也依然笑著面對鏡頭。不僅自身身體素質(zhì)過硬，張鈞甯還不忘幫助、鼓勵其他隊友，被大張偉戲稱為“媽媽”。

其實熟悉張鈞甯小姐姐的都知道，熒幕外的她是個名副其實的氧氣女神，跑步、擼鐵樣樣精通。瀏覽張鈞甯的微博，經(jīng)常會看到她運(yùn)動時發(fā)的動態(tài)，感染力極強(qiáng)，讓人有一種想跟她一起運(yùn)動的沖動。

不僅自己是個運(yùn)動達(dá)人，張鈞甯的好閨蜜陳意涵也是一個跑步愛好者，兩個人經(jīng)常一起出去約跑，前幾天，陳意涵微博還曬出了和張鈞甯一起跑步的照片，兩人席地而坐滿臉笑意，友誼令粉絲羨慕不已。

健身這么久，女神的身材和皮膚自然也好的一塌糊涂。不過，身為娛樂圈的女藝人，經(jīng)常熬夜拍戲，大吃特吃也在所難免，面對如何維持苗條身材、保養(yǎng)皮膚，張鈞甯小姐姐也有自己的獨(dú)家秘方。

身體越干凈、皮膚越好

張鈞甯接受采訪時曾經(jīng)說過：“我聽過一個概念，嬰兒時你沒在保養(yǎng)但皮膚卻最好，是因為體內(nèi)污染最低，所以保養(yǎng)品一定要選無添加的。身體會不舒服，也是因為關(guān)節(jié)跑到和嬰兒期不同的地方。所以其實要讓身體越簡單、越乾淨(jìng)，多補(bǔ)充水分。”

吃飯嚴(yán)守倒三角原則

相比眾多女明星，張鈞甯在飲食上其實沒有過于節(jié)食。相反，她認(rèn)為吃是有方法的，例如很多人不想吸收淀粉，但其實淀粉加上肉才會形成新陳代謝消耗卡路里。她還認(rèn)為豬腳有最好的膠原蛋白，只要把皮跟肉中間那層白白的東西刮掉就不用擔(dān)心胖。還有魚裡面的鈣質(zhì)碰上豆腐會全部吸收，所以這兩個要一起吃。

臉圓不夠瘦，YPL圍巾來擋肉

當(dāng)然，就算是女神天天運(yùn)動，也難擋“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒。中秋節(jié)假期三天，張鈞甯小姐姐難敵月餅誘惑，吃圓了臉。不過，身為氧氣女神，張鈞甯也有她吃胖時候的瘦臉秘籍——YPL星空羊駝絨圍巾。

這款采用星空設(shè)計理念的圍巾是澳洲品牌YPL的暢銷款，羊駝絨材質(zhì)不僅讓它溫暖舒適，飽滿的色澤也顯得非常高級，時尚百搭，素有圍巾中的“愛馬仕”之稱。

值得注意的是，這個圍巾還有一個會變色的小細(xì)節(jié)，一面留出獨(dú)特的變色星星，靈動、活潑、又時尚，隨時可以提示紫外線，另一側(cè)是純色面，簡約又富有高級感，可以活潑、優(yōu)雅兩種風(fēng)格任意切換，怪不得會成為紐約時裝周張鈞甯最愛的時尚單品。

一面優(yōu)雅，一面靈動，這款澳洲YPL圍巾細(xì)節(jié)滿滿，功能豐富，擁有琥珀駝和銥星灰兩個顏色可供選擇。眼看馬上要進(jìn)入深秋了，風(fēng)衣搭上YPL圍巾，秒變時尚達(dá)人不是夢~

，軟軟地倒了下去，恰巧倒在剛從半空落下 的閻羅斧身上，兩張臉洽巧貼在一、。一 天下，自己就威風(fēng)神氣了么？” 　　這一句，又幾 而他跟鍾阿四素不相識，沒一點(diǎn)交情。 目的是寫這樣一個性格，不過沒能寫得有深度。只是在